Tomatensuppe
- claras.fitfood
- 14. Okt. 2022
- 1 Min. Lesezeit
die schnelleste & leckerste Tomatensuppe die ihr je gegessen habt 🍅

Tomatensuppe
Zutaten für 2 kleine Portionen
700 g Tomaten
120 g Cocktailtomaten
2-3 kleine rote Zwiebeln (60 g)
3-4 Knoblauchzehen
2 EL Öl (20 ml)
6 g Stevia (0 kcal von Borchers)
Salz & Pfeffer
etwas Basilikum
Zubereitung
Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen und in Hälften schneiden.
Die Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln & etwas Basilikum in eine passende Auflauffform geben und mit Salz & Pfeffer würzen, sowie das Öl darüber geben.
Für ca. 30 Minuten im Backofen backen.
Anschließend alle Zutaten (auch den Stevia) in einen Mixer geben und gut durchmixen. Nocheinmal mit Salz & Pfeffer abschmecken und...
...Guten Appetit ☺️
dazu ein paar frische Schreiben Baguette, vorher in der Pfanne nocheinmal von beiden Seiten goldbraun anrösten - ein Träumchen 😍🤤
Nährwerte pro Portion
Kalorien 174 I Protein 4,4 g I Kohlenhydrate 18,8 g I Fett 10,3 g
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