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Tomaten Pasta 🍅😍

  • Autorenbild: claras.fitfood
    claras.fitfood
  • 26. Juli 2022
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 12. Okt. 2022



Tomaten Pasta pro Portion


Zutaten:

  • 80 g Rigatoni

  • 145 g Soja Cuisine light

  • 150 g Cocktailtomaten

  • 30 g Parmesam

  • 1 kleine Zwiebel

  • 1 Knoblauchzehe

  • Salz & Pfeffer

  • Paprikapulver

  • 1 El Öl


Zubereitung


  1. Salzwasser zum Kochen bringen und Nudeln darin kochen.

  2. In der Zwischenzeit Zwiebel & Knoblauch fein hacken und die Cocktailtomaten halbieren.

  3. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin andĂŒnsten.

  4. Anschließend die Cocktailtomaten hinzugeben und ca. 8-10 Minuten anbraten.

  5. Dann die Tomaten mit etwas Nudelwasser ablöschen und mit Soja Cuisine aufgießen.

  6. Die Soße aufköcheln lassen, die Rigatoni abgießen und mit in die Tomatensoße geben.

  7. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach Wunsch wĂŒrzen und anschließend und den Parmesan einrĂŒhren und schmelzen lassen.

Guten Appetit â˜șïžđŸ§ĄđŸ…



 

NĂ€hrwerte pro Portion


Kalorien 534 I Protein 14,6 g I Kohlenhydrate 66,7 g I Fett 17,4 g

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